Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 80,24g | Prot: 110,28g | Glu: 164,90g.
Petit Déjeuner: Соевое Молоко, Зеленый Чай, Чай Зеленый с Медом, Клементины, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Рис. Déjeuner: Баоцзы, Мандарины, Личи. Dîner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай с Молоком, Соевый Соус, Приготовленный Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Snickers Сникерс. plus...
|
|
3050 kcal
|
Exercice:
силовоц тренинг - 1 heure, прогулка - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|