Journal de Ilkaeva68, 02 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
2043 kcal Gras: 103,96g | Prot: 101,55g | Glu: 179,59g.   Petit Déjeuner: Пряники, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Déjeuner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Магнит Хурма, Варенье из Смородины, Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Скумбрия Отварная. Dîner: Ого Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Snacks/Autre: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Апельсин. plus...
319 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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