Journal de pffff2, 02 déc. 18

Se remettre en forme... sans trop de formes 💪
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
1867 kcal Gras: 69,66g | Prot: 77,91g | Glu: 228,38g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Poires, Danone Light & Free, Oeuf, Paul Pain Complet, Casino Terrine de Campagne. Déjeuner: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Planet Sushi Maki Thon, Sushi Shop Soupe Miso. Dîner: Bjorg Madeleine, Saucisse de Francfort, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Choucroute Cuite. Snacks/Autre: Wasa Léger. plus...
2503 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...





Historique de poids de pffff2


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