Journal de thierlib, 02 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
820 kcal Gras: 25,55g | Prot: 48,52g | Glu: 105,82g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Activia Yaourt Nature 0%, Purée de Pommes de Terre, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Purée de Pommes de Terre, Coeur de Lion Camembert, Mozzarella, Vinaigrette, Salade Verte, Herta Saucisson Cuit à l'ail. Snacks/Autre: Clémentines, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. plus...
796 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 54 minutes, Apple Health - 23 heures et 6 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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