Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
|
83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2581 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 156,52g | Glu: 269,65g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Fromage de Chèvre, Vin Rosé, Vin Chardonnay, Moules, Échalotes, Président Beurre, Taureau Ailé Riz Basmati. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Reflets de France Tielles Sétoises. plus...
|
|
3011 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 41 minutes, Vélo suivant Strava - 27 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|