Journal de Анчоус12, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1682 kcal Gras: 75,66g | Prot: 75,08g | Glu: 181,39g.   Petit Déjeuner: Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Déjeuner: Кускус (Вареный), Планета Витаминов Капуста Романеско, Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Dîner: Хлеб 8 Злаков, Гранат, Красные Помидоры, Яйцо, Сыр Горгонзола. Snacks/Autre: Pediasure Малоежка Натуральный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клементины, Агуша Творог Детский Злаки, Пекарня Вольчека Булочка с Маком. plus...
2153 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Assis - 40 minutes, Travail - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Анчоус12


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