Journal de MissChris_🍒, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1467 kcal Gras: 57,96g | Prot: 103,20g | Glu: 127,36g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Auchan Banane, Jus de Citron. Déjeuner: Senseo Café, La Laitière Yaourt Nature, Tradilège Jambon à Griller, Picard Fondue de Poireaux, Cabillaud, Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Carrefour Carottes Râpées . Dîner: Pain, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Escalope de Poulet, Carrefour Mouliné de 8 Légumes . Snacks/Autre: Lindt Rocher Pyrénéen , Cémoi Ourson Guimauve. plus...
1551 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 28 kg par Semaine



     
 

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