Journal de Jale64, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1052 kcal Gras: 55,43g | Prot: 59,14g | Glu: 70,78g.   Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Wasa Original, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Autre: Ananas, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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