Journal de Anjajuut, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1434 kcal Gras: 56,03g | Prot: 108,96g | Glu: 127,41g.   Petit Déjeuner: Woolworths Solanato Tomatoes, Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Woolworths Quick Oats, Moccona Classic Medium Roast, Pace Farm Large Free Range Eggs, A2 Full Cream Milk. Déjeuner: Chicken Patties , Chang's Pure Sesame Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), SunRice Long Grain & Quinoa. Dîner: Chicken, Chang's Pure Sesame Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Macro Walnuts, Oranges, Granny Smith Apples, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. plus...
2172 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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