Journal de thesugi, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
2541 kcal Gras: 91,67g | Prot: 196,50g | Glu: 228,45g.   Petit Déjeuner: Nutrimuscle Omega 3, Cacao en Poudre (Non Sucré), Amandes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Alpro Lait d'amande Original, Noix de Cajou, Noisette, Kiwi, Auchan Bio Flocons d'avoine. Déjeuner: Auchan Bio Chair de Tomates, Auchan Brocolis, Auchan Escalope de Poulet, Quinoa, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dîner: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Oeuf Dur, Auchan Riz Basmati, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Autre: Auchan Bio Flocons d'avoine, Aptonia BCAA, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Bjorg Lait d'amande Bio. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de thesugi


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.