Journal de Nestquick, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1362 kcal Gras: 55,56g | Prot: 138,46g | Glu: 68,48g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Bonduelle Courgettes Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Danone Fjord, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Yoplait Fromage Blanc Calin, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith , Florette Baby Carrots, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
2920 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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