Journal de CaroT80, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1140 kcal Gras: 32,29g | Prot: 26,75g | Glu: 186,45g.   Petit Déjeuner: Lindt Lindor, La Laitière Yaourt à la Vanille , Senseo Café Classique, Tartine Beurrée, Zespri Kiwi Gold. Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Roti, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne. Dîner: Compote, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Autre: Pomme. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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