Journal de mariannebts, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
993 kcal Gras: 33,44g | Prot: 30,10g | Glu: 152,05g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, St Hubert Oméga 3, St Hubert Oméga 3, Pain Complet. Dîner: Clémentines, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Complet, Pain Complet, Carrefour Bio Féta, Soupe. Snacks/Autre: Poires. plus...
2881 kcal Exercice: Course - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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