Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 127,18g | Glu: 223,45g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Fenouil, Carottes, Pomme, Échine de Porc. Dîner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Poires, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Saint Jean Ravioles Comté , Président Beurre. plus...
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3044 kcal
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Exercice:
Repos - 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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