Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1882 kcal
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Gras: 46,26g | Prot: 117,96g | Glu: 236,78g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Blanc de Poulet, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate. Dîner: Elephant Infusion Tilleul Citron, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oignons, Carottes, Chou Chinois, Président Beurre, Oignons, Tomates, Vin de Table Blanc, Knorr Bouillon de Boeuf , Échalotes, Patate Douce. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Repos - 16 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 11 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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