Journal de Nestquick, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
1376 kcal Gras: 44,77g | Prot: 130,24g | Glu: 112,62g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Courgettes Vapeur. Dîner: Pomme, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes Cuites. Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith, Florette Baby Carrots, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
2970 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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