Journal de Draglist, 14 sept. 12

Still at 299 but expect a breakthrough later today or this weekend.
135,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2012:
1632 kcal Gras: 38,39g | Prot: 82,56g | Glu: 250,20g.   Petit Déjeuner: Turkey Sausage Bowl, Coffee Mate Original. Déjeuner: Bananas, Apple, Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Dîner: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Light Chicken Noodle Soup (Progresso). Snacks/Autre: Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Bananas , Nature Valley Oats & Honey. plus...
3325 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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