Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2329 kcal
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Gras: 93,33g | Prot: 90,31g | Glu: 288,89g.
Petit Déjeuner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Koska Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Pişi, Sütaş Eski Kaşar, Vişne Reçeli, Bal, Zeytin, Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Ceviz, Domatesler. Dîner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ev Yapımı Yoğurt, Tas Kebabı, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Elma, Mandalina, Altınkılıç Light Kefir, Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Fındık, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ceviz. plus...
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2495 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Moto d'équitation - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de #ibrahim#
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