Journal de ganachon, 06 déc. 18

C’est reparti 👍🏻
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2018:
1033 kcal Gras: 41,50g | Prot: 50,58g | Glu: 103,45g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Marie Blachère Pain Sportif. Déjeuner: Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Bio Village Crackers 3 Graines, Sauce Béchamel, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Pâte Brisée. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Marque Repère Lentilles. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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