|
Всем доброго дня! И усрешного продвижения к цели! И никогда не сдавайтесь на полпути.
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 54,16g | Prot: 124,12g | Glu: 96,32g.
Petit Déjeuner: Чай, Киви, Чеснок, Имбирь, Пекинская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Китайская Брокколи (Вареная), Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Рис, Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус. Déjeuner: Кофе с Молоком, Арахис. Dîner: Чеснок, Соевый Соус, Семена Льна, Чай с Молоком, Китайская Брокколи (Вареная), Куриный Бульон, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Соевый Напиток. plus...
|
|
1569 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|