Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2018
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 84,41g | Prot: 47,45g | Glu: 60,35g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados, Butter, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Bacon, Green Giant Little Gem Lettuce Hearts. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Cashew Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. plus...
|
|
2148 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Squats - 10 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|