|
Мелкими шажочками, но лишь бы минус...
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 94,38g | Prot: 206,73g | Glu: 75,33g.
Petit Déjeuner: Белая Башня Йогурт 1,5%, Молоки Селёдки. Déjeuner: Дом Селёдка на Воде, Сметанин Кефир 1%, Белая Башня Йогурт 1,5%, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец. Dîner: Дом Селёдка на Воде, Дом Селёдка на Воде, Дом Селёдка на Воде, Сметанин Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Белая Башня Йогурт 1,5%, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Белая Башня Йогурт 1,5%, Капуста, Дом Селёдка на Воде, Икра Селёдки, Молоки Селёдки, Молоки Селёдки, Vitateka Рыбий Жир. plus...
|
|
1946 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 33 minutes, Ménage - 45 minutes, Shopping - 18 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Monter les Escaliers - 18 minutes, Google Fit - 21 heures et 33 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|