|
🍕🍕🍰🍰 вот они, виновники расстройств.
|
46,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 44,85g | Prot: 150,68g | Glu: 114,75g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Малиновое Варенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Déjeuner: Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Ашан Айва, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Кампина Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фисташки, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хурма. plus...
|
|
1636 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|