Journal de R&1, 07 déc. 18

16,5ж, 57,3 43,4 15,3 2704
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
2294 kcal Gras: 68,86g | Prot: 70,51g | Glu: 170,36g.   Petit Déjeuner: Банан, Quamtrax Whey Protein Isolate. Déjeuner: Лапша, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Цезарь, Вино Красное Сухое, Бутерброд с Красной Рыбой, Jack Daniels Виски. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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