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Bonjour les FS,
C'est ma pesée stable depuis 1 semaine mais je n'ai pas été au fitness.
J'ai un souper au ressto ce soir.Je vais tenter limiter dégât car j'aimerai descendre vers 60 kilos.
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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2164 kcal
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Gras: 107,66g | Prot: 84,41g | Glu: 212,88g.
Petit Déjeuner: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, (Migros) Yahourt YOU Vanille, Thé Vert. Déjeuner: Délices de Kerloch Gâteau Marbré Cacao, Carottes Cuites, Bœuf, Bouillon de Boeuf, Pommes de Terre sans Gras. Dîner: Glace, Salade Composée, Escalope de Veau Panée, Pommes de Terre Frites. Snacks/Autre: Camille Bloch Chocolat Torino Noir, Granini Jus d'orange, Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. plus...
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2125 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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poids stable
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