Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
|
88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4970 kcal
|
Gras: 102,17g | Prot: 327,28g | Glu: 664,47g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Courgette, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Riz Basmati. Dîner: Auchan Riz Basmati, Asperge, Huile d'Olive, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. plus...
|
|
3139 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|