Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 151,28g | Glu: 244,56g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Vin Chardonnay, Échalotes, Moules, Riz Basmati, Fromage de Chèvre. Dîner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Oignons, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive, Huîtres, Graines de Courge, Bulot, Crevette, Olives Noires, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carottes. plus...
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3302 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 37 minutes, Vélo suivant Strava - 28 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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