Journal de Ilkaeva68, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
2283 kcal Gras: 112,53g | Prot: 111,40g | Glu: 208,65g.   Petit Déjeuner: Пряники, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Творог 9%, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Увелка Каша Дружба на Воде. Dîner: Ого Отруби Пшеничные, Чай. Snacks/Autre: Творог 5%, Магнит Хурма, Чай, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Апельсин. plus...
264 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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