Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1183 kcal
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Gras: 31,18g | Prot: 70,43g | Glu: 157,05g.
Petit Déjeuner: Myprotein Beurre de Cacahuète Bio, Miel, Citron, Cannelle, Café, Chabrior Flocons d'avoine, Graines de Tournesol Décortiquées, Amandes, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot. Déjeuner: Carottes, Courgette, Charal Hampe, Panzani Coudes Rayés, Café, P'tit Déli Spéculoos, Baguette, Lindt Chocolat Noir 85%, Fromage. Dîner: Delisse Lait Écrémé, Lindt Chocolat Noir 85%, Baguette, Fromage, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Banane, Cornichons, Tomates, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Salade Verte, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Autre: Aldi Cappuccino Caramel, Pomme, Baguette, Café, Myprotein Beurre de Cacahuète Bio, St Hubert Oméga 3, Myprotein Impact Whey Chocolat Coconut. plus...
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1550 kcal
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Exercice:
Musculation - 24 minutes, Zumba - 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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