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Na Zachodzie bez zmian 😼
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49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 114,92g | Prot: 106,55g | Glu: 55,85g.
Petit Déjeuner: Biedronka Masło Ekstra, Krakus Kiełbasa Śląska, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Serenada Ser Salami, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Dîner: Aviko Frytki Zig Zag, Gotowana Brukselka, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Snacks/Autre: Piątnica Mascarpone, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. plus...
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1713 kcal
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Exercice:
Bieg - 35 minutes, Ménage - 2 heures, rozciąganie biegowe - 25 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de K1C1A
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