Journal de pffff2, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
1565 kcal Gras: 50,79g | Prot: 67,67g | Glu: 209,67g.   Petit Déjeuner: Alesto Mélange de Fruits Séchés, Pomme Golden, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tartine Beurrée, Nestlé Ricoré. Déjeuner: Toupargel Côtes de Porc Échine, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Dîner: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Fromage Suisse, Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés. plus...
2484 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





Historique de poids de pffff2


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