Journal de FourWheeldrive, 09 déc. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018

105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 15,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:

1465 kcal

Gras: 78,73g | Prot: 64,36g | Glu: 176,40g. Petit Déjeuner: Nut Pods Coffee Creamer, Granulated Sugar, Waffle House Hashbrowns, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Déjeuner: Wendy's Homestyle Chicken Fillet Sandwich, Wendy's French Fries (Small). plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Thanks everyone. Loosing weight that's been there since 1988 is difficult but I'm getting there.

10 déc. 18 par le membre: FourWheeldrive


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