Journal de Anjajuut, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1494 kcal Gras: 56,16g | Prot: 110,18g | Glu: 140,67g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Chang's Pure Sesame Oil, Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Woolworths Quick Oats. Déjeuner: Avocado, Chang's Pure Sesame Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tilda Coconut, Chilli and Lemongrass Rice, Woolworths Chicken Breast. Dîner: Chang's Pure Sesame Oil, Capsicum, Woolworths Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Granny Smith Apples, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Pears. plus...
2707 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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