Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3213 kcal
|
Gras: 151,38g | Prot: 136,51g | Glu: 332,51g.
Petit Déjeuner: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Геркулес Хлеб с Отрубями, Хурма, Billa Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Лакомо Молоко 1,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай. Déjeuner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Билла Сыр Мягкий "Кавказский ", Оливковое Масло, Котлеты из Индейки и Кабачков на Пару🦃, Билла Крупа Пшеничная Полтавская, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Сладкий Красный Перец. Dîner: Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, IL Патио Пицца Кватро Формаджи. Snacks/Autre: Рафинад, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Цикорий с Молоком. plus...
|
|
2394 kcal
|
Exercice:
Repassage - 5 heures, Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Repos - 10 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|