Journal de zeloic, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1666 kcal Gras: 43,49g | Prot: 101,03g | Glu: 211,32g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Café, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi. Déjeuner: Pain, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Combino Sauce Tomate Bolognaise, Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron. Dîner: Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Taillefine Yaourt 0% Citron, Juraflore Comté 15 Mois, Picard Pommes de Terre Rissolées, Priméal Spirales à la Spiruline, Herta Tendre Noix Supérieur, Endive. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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