Journal de janetlesley, 10 déc. 18

Small loss but any little helps
112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1560 kcal Gras: 54,95g | Prot: 54,29g | Glu: 207,62g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk, Overnight Oats. Déjeuner: Tea with Milk, Clover Clover Spread, White Bread. Dîner: Kelly's Clotted Cream & Honeycomb, Branston Baked Beans (205g), Whitby Scampi Bites. Snacks/Autre: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). plus...
2801 kcal Exercice: Walk round shops - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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