Journal de Glizzz, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
2055 kcal Gras: 75,27g | Prot: 72,95g | Glu: 282,09g.   Petit Déjeuner: Baguette, Bio Village Jus de Pomme, Thé Earl Grey, Priméal Psyllium Blond, Crêpes Nature, Auchan Yaourt Lait Entier Nature. Déjeuner: Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Lactel Lait Entier Bio, Baguette, Pomme Golden, Oranges. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Noix, Sirop d'Erable, Yaourt Nature (Lait Entier), Champignons, Carottes, Oignons, Poulet Grillé. Snacks/Autre: Pomme, Citron. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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