Journal de thierlib, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
807 kcal Gras: 30,76g | Prot: 61,45g | Glu: 70,94g.   Petit Déjeuner: Biscotte, Café au Lait, Café au Lait. Déjeuner: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Dîner: Pâturages Yaourt à la Grecque, Panzani Ravioli Bolognaise, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith, Pomme Golden, Café au Lait, Café Expresso. plus...
poids stable



     
 

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