Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 35,11g | Prot: 99,14g | Glu: 179,59g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Pomme, Café Expresso, Huile d'Olive, Bette, Blanc de Poulet. Dîner: Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Carottes, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Betteraves, Heinz Tomato Ketchup, Pomme de Terre, Oignons, Échalotes, Carottes, Vin Chardonnay. plus...
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2980 kcal
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Exercice:
Repos - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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