Journal de Anjajuut, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1439 kcal Gras: 58,77g | Prot: 108,40g | Glu: 127,40g.   Petit Déjeuner: A2 Full Cream Milk, Tomatoes, Pace Farm Large Free Range Eggs, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Déjeuner: Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Ingham Turkey Breast Steak, SunRice Long Grain & Quinoa. Dîner: Ingham Turkey Breast Steak, Avocado, Chang's Pure Sesame Oil, Red Onions. Snacks/Autre: Macro Walnuts, Oranges, Pears. plus...
2040 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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