Journal de evgenii.maslov, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 46,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
2522 kcal Gras: 63,64g | Prot: 143,01g | Glu: 349,03g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Тыква. Déjeuner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречка, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Капуста, Морковь. Dîner: Тыква, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. plus...
2227 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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