Journal de みふか, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
1874 kcal Gras: 107,46g | Prot: 87,82g | Glu: 146,50g.   Petit Déjeuner: オイスターソース, ニンジン, サントリー 流々茶, リンゴ, 植物油, ナス, 白菜, 豚ロース. Dîner: 唐揚げ, ブリの刺身, トップバリュ カットわかめ, 味の素 クノール 韓国チゲスープ, ニンジン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 大根, ごぼう, 小松菜, 豚ロース. Snacks/Autre: 緑茶, モンブラン, セブンイレブン 苺とカスターのさくさくミルフィーユ, コーヒー. plus...
1604 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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