Journal de Makulshina, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
875 kcal Gras: 27,26g | Prot: 59,95g | Glu: 100,29g.   Petit Déjeuner: Пискаревский Крем Сливочный, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Déjeuner: Гречневая Каша, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Сметана , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Кофе, Roshen Вечерний Киев. plus...
1681 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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