Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2419 kcal
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Gras: 124,00g | Prot: 153,93g | Glu: 140,54g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Quamtrax Whey Protein Isolate, Ашан Улитка с Курицей, Магнит Ватрушка с Творогом. Déjeuner: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Братья Караваевы Говядина по-Французски. Dîner: Карат Творог Зерненый 4%, Jack Daniels Виски. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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