Journal de evgenii.maslov, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 47,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
2508 kcal Gras: 71,90g | Prot: 146,36g | Glu: 330,63g.   Petit Déjeuner: Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Тыква. Déjeuner: Свекла Вареная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречка, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Капуста, Морковь. Dîner: Пекинская Капуста, Махеевъ Аджика Острая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Увелка Гречка, Вареное Яйцо. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
👏👍 
15 déc. 18 par le membre: Monkery

     
 

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