Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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307 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 0,00g | Glu: 0,00g.
Petit Déjeuner: Кокосовое Масло. Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло. Dîner: Nutiva Кокосовое Масло. plus...
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4069 kcal
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Exercice:
Massage - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 10 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 10 minutes, наклоны вниз с гантелями - 16 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, бег 1 ост - 15 minutes, жим гантелей сидя - 40 minutes, жим гантелей вверх - 3 minutes, наклоны влево вправо с гант - 1 minute. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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