Journal de Nad0092, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1100 kcal Gras: 35,63g | Prot: 68,69g | Glu: 101,26g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maribel Confiture de Fraises, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Déjeuner: Café Expresso, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Saint Alby Viande des Grisons, Casino Quiche Saumon Brocolis. Dîner: Raisins, Président Emmental Râpé Fondant, Lidl Escalope de Poulet au Paprika, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Vin Rosé. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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