Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2682 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 174,80g | Glu: 360,32g.
Petit Déjeuner: Carrots, Almarai Cheese Slices (Fat Free 98.5%), لوزين سكويرز البُر, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Banana, Kellogg's ALL BRAN PLUS, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Déjeuner: HARVEST Pure Canola Oil, TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE, Potato (with or Without Peel), العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Red Onions, Pink Lentils, Skinless Chicken Breast. Dîner: Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Mcvitie's Digestive Coockies Light. Snacks/Autre: Kellogg's CRUNCHY MUESLI (CLASSIC), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Mcvities Digestive NIBBLE (DARK CHOCOLATE). plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
ممتاز أحمد.. شد اكتر.. ان شاء الله الاسبوع الجاي افضل
14 déc. 18 par le membre: Mo0oha
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Historique de poids de AhmedFit
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