Journal de Jale64, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1791 kcal Gras: 78,00g | Prot: 73,20g | Glu: 191,93g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Wasa Original, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Déjeuner: Pınar Ayran, Lahmacun. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kapuska. Snacks/Autre: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, İçim Kefir, Gün Kurusu, Kuru Hurma, Badem, Gün Kurusu, Ceviz, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Fındık, Mandalina, Altınkılıç Light Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...
poids stable



     
 

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