Journal de 'Natalia, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1560 kcal Gras: 68,84g | Prot: 73,66g | Glu: 170,52g.   Petit Déjeuner: Бразильские Орехи, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая. Dîner: Магнит Банан, Говядина Отварная, Barilla Вермишель Filini, Фасолевый Суп. Snacks/Autre: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Зефир Ванильный. plus...
1611 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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